Los dolores lumbares,
la primera causa de incapacidad laboral, están aumentando de forma
significativa debido fundamentalmente a los malos hábitos en niños y
adolescentes, como el sedentarismo, la obesidad, las sobrecargas
excesivas y la ausencia de ejercicio regular.
El
sedentarismo o la ausencia de ejercicio regular no violento son los
principales motivos que hacen que muchos chicos padezcan dolores de
espalda también en la edad adulta. Estos factores influyen aún más en
los mayores, que tienen que tener especial cuidado con las malas
posturas, tanto en el trabajo como en la vida diaria, de ahí que la Sociedad Española de Reumatología considere necesario que los ciudadanos sepan perfectamente cómo coger
peso de forma adecuada, caminar o sentarse correctamente.
Fuente e imagen | La Razón
