Leyendas del Deporte: Bob Beamon

Desde que tenía 8 años he practicado el atletismo, y aún sigo haciéndolo aunque de una forma menos competitiva. Ahora salgo a correr de vez y cuando y participo en alguna carrera popular.
Son muchos los deportistas y concretamente atletas que merecen ser reflejados en este apartado de leyendas del deporte (ya lo fue Emil Zatopek hace unos meses), pero nos hemos decidido por uno de los mejores atletas de todos los tiempos, Bob Beamon.

Bob Beamon en los Juegos Olímpicos de 1968 batió el record del mundo de salto de longitud, dejando la marca en 8 metros y 90 centímetros. Una marca estratosférica en esa época.

Fue tal la importancia de ese resultado, que hasta el año 1991 en los Campeonatos del Mundo de Atletismo en Tokio no se batió dicho record. En la prueba de longitud se vió uno de los concursos mas importantes de toda la historia del atletismo, el duelo entre Carl Lewis y Mike Powell. Al final Mike Powel batió el record del mundo dejando la marca en 8 metros y 95 centímetros.

Os dejo dos vídeos:

• Uno en el que Bob Beamon bate el record del mundo en el año 1968 (Juegos Olímpicos de Mexico).
• Otro en el que se muestra la competición de salto de longitud de los Campeonatos del Mundo de Atletísmo del año 1991 en Tokio.

Además pinchando aquí podéis leer la biografía de Bob Beamon.

Video 1: Bob Beamon batiendo el record del mundo de salto de longitud en el año 1968 en los Juegos Olímpicos de México.



Video 2: Campeonato del Mundo de Atletísmo de Tokio en el año 1991. Duelo entre Mike Powell y Carl Lewis.

Noticias del IES: Nuevo usuario de la bici.

El pasado viernes sucedió un echo importante para mi. Quizás para muchas personas el echo no sea lo sufientemente relevante, pero como decimos por estos lugares "me importa un pimiento". Espero y deseo que ese punto de vista cambie para bien suyo y el de la sociedad en general.

A las 8:00 entro en el recinto del instituto en mi bici (como siempre he hecho desde el comienzo de este curso) con el fin de comenzar una nueva jornada laboral. Sobre las 8:10 preparando unas fotocopias en conserjería observo que un alumno está atando su bicicleta con candados al biciparking instalado hace un año. Es Alberto, alumno de 1º ESO "C" (mi tutoría). Un gustirrinín me entró por el cuerpo que es difícil de explicar. El alumno entra en el edificio y lo primero que me dice: "Buenos días, profe. ¿Ha visto?, he venido en bici". Yo perplejo y sin saber que decir por la emoción (parece una tontería pero para mí es muy significativo) le digo que ha hecho muy bien y que me alegro un montón. Sin más, cada uno nos vamos para cada lado, que al fin y al cabo era el mismo pues tenía hora de tutoría con el grupo.
En una hora libre a lo largo de la mañana he sacado la bici del cuarto donde la guardo habitualmente y la he colocado en el biciparking. Durante todo este tiempo no me he fiado de dejarla en la calle, aún existiendo una cámara que vigila la zona (ojito con aquellas personas que quieran "tocarlas", estáis vigilados, jejeje). A partir de ahora, todos los días aparcaré en el biciparking.
Era tal la emoción de suceso, que lo he comentado con varios compañeros y compañeras del centro. Incluso he pedido a un profesor que retirara su moto del biciparking (cada cosa en su lugar). También he reforzado positivamente la actitud de Alberto ante el resto de sus compañeros de clase.
Ya hemos aportado dos granitos de arena, el de Alberto y el mío. Esperemos que el resto del alumnado, profesores, directiva, personal de administración y servicios... tomen nota y se monten en sus bicis y se acerquen al centro en bici.
Comienza un nuevo proyecto en el IES Ros Giner. Objetivo: En bici al instituto.
Agradecer a la familia de Alberto, su confianza para que el alumno acuda al centro en bicicleta. Me consta que ha tenido que ser una decisión díficil tal y como está el tráfico en Lorca.

Foto 1: Tira cómica.

Foto 2: La bici de Alberto y la mía en el biciparking.

Estiramientos

Después de entrenar o de practicar ejercicio físico es importante estirar para que la musculatura se relaje y evite sobrecargas debidas al esfuerzo. En este vídeo puedes ver unos estiramientos que puedes practicar a la vez que escuchas una música tranquila.

Por cierto el vídeo te avisa cada 30 segundos del cambio de ejercicio.

Espero que os sea útil.

Trabajo: Calentamiento - 1º ESO y 2º ESO

Aquí podéis descargar el archivo word para realizar el trabajo correspondiente con la unidad didáctica del calentamiento.

1º ESO: Pulsa aquí para descargar el archivo.

2º ESO: Pulsa aquí para descargar el archivo.

Trabajo: Calentamiento - 3º ESO

Todos los alumnos de 3º ESO ya podéis descargar el trabajo del calentamiento para esta primera evaluación. Recordad que tenéis que entregarlo antes de la fecha acordada.
Hay que rellenar todos y cada uno de los ejercicios. Se puede imprimir y después rellenar a mano tanto el texto como los dibujos. También podemos hacerlo en el ordenador escribiendo los ejercicios y pegando dibujos que encontremos en internet.
Ante la duda, pregunta personalmente o deja tu comentario en el apartado correspondiente.

Pulsa aquí para descargar el archivo

(después pulsa el botón "download")

¡Ya estamos de vuelta!

Después de unos cuantos meses sin "dar señales de vida" en este medio, ¡ya estoy aquí!.

Durante este tiempo en los que he estado de "vacaciones" mi vida ha dado un giro importante. He conseguido aprobar las oposiciones, que no es poco. Llega el momento de poner toda la carne en el asador y conseguir desarrollar mi trabajo al 100 %, como siempre ha sido, pero en el mismo instituto. Este año en Lorca, mi pueblo de toda la vida, concretamente en el I.E.S. Francisco Ros Giner.

Sólo me queda dar las gracias a todas aquellas personas que se han alegrado tanto como yo de esta nueva circunstancia y de aquellos que siguen apoyándome en todos los proyectos en los que me encuentro inmerso, como es el caso de este humilde blog.

¡Bienvenidos y bienvenidas!

Cerrado por vacaciones.

Este blog si que cierra por vacaciones, pero no por las que yo vaya a tomar. Ahora mismo estoy inmerso en las oposiciones para el cuerpo de profesores de secundaria de la Región de Murcia y eso supones lo que todo el mundo supone (estudiar... y lo que conlleva).
Más bien cerrado por vacaciones porque acaba el curso académico 2007/2008, a falta de la convocatoria de septiembre. Mi paso por el I.E.S. Alquibla hace que guarde gran cantidad de buenos recuerdos y olvide otros que ya están mas que enterrados.
Agrader personalmente a cada uno de mis compañeros y compañeras resultaría un poco pesado para quien lea esta entrada. Tan solo mostrar mi agradecimiento a los componentes del departamento de Educación Física (Carmen, Juanfra, Miguel, Elviro, Pepe y aquellos que han pasado como Eva, Raúl y Tere) y a otros miembros del Claustro y Junta Directiva con los que he compartido gran cantidad de momentos y experiencias. No me puedo olvidar de Miguel Ángel Lapeña, compañero al que he sustituido por su enfermedad. Tan solo animarle y desearle su pronta recuperación puesto que un gran profesional como tengo entendido que es, resulta necesario en este Sistema Educativo.
Resultaría egoísta no recordar a mis alumnos (1º ESO, 4º ESO, 1º Bachillerato y Módulo de grado medio de Conducción de Actividades Físico Deportivas en el Medio Natural) de quién tanto he aprendido, de los buenos momentos y de los no tan buenos. Gracias por el apoyo de aquellos que se han acercado estos días y me han transmitido sus sentimientos hacia mi labor docente y personal. Eso me llena de orgullo y alegría, y me hace coger fuerzas para continuar la empresa de todo docente durante el próximo curso, reconquistar las aulas (esperemos que así sea...).
Gracias.

Os dejo con un extracto de Don Quijote de la Mancha.
"Y el prudentísimo Cide Hamete dijo a su pluma: "Aquí quedarás colgada de esta espetera y de este hilo de alambre, ni sé si bien cortada o mal tajada péñola mía, adonde vivirás luengos siglos, si presuntuosos y malandrines historiadores no te descuelgan para profanarte..." "
Don Quijote de la Mancha.
Miguel de Cervantes.

¡¡¡Felices vacaciones, o mejor dicho feliz verano!!!, ahh!!! no olvidéis subir las sillas, jeje :)

Fichas de trabajo - 1º E.S.O.

Tal y como os habrá entregado el tutor/a en el informe de Educación Física, se os informa de todo lo que teneis que hacer y preparar durante este verano para superar la asignatura en la convocatoria de septiembre.

Para todos los alumnos que en la convocatoria de Septiembre tengan que entregar alguna de las fichas que durante el curso no han presentado, os dejo aquí recopiladas todas la fichas para que en cada caso descargueis, imprimais y presenteis las que os haya solicitado.

Ficha tema 1.

Ficha tema 2.

Ficha tema 4.

Ficha tema 5.

Ficha tema 8.

Ficha tema 13.

Ficha tema 19.

Ficha tema 24.

Educación en valores: Niñ@s ven, niñ@s hacen.

Os dejo un video muy explicativo de la importancia de la educación de los padres hacia sus hijos. Es de una campaña específica sobre la educación de los niños en Australia. Creo que estando en el otro extremo del planeta, los contenidos se pueden extrapolar a todo el mundo occidental.

Está relacionado con el contenido del artículo publicado recientemente por Fernando Savater en el diario El País y que además podeis leer en la entrada anterior.

Espero que vosotros/as, alumnos/as, profesores/as, maestros/as, visitantes y padres tomeis nota de la importancia que tiene la educación desde las edades más tempranas. Somos sus puntos de referencia. Yo he tomado nota, ¿y tu?.

Artículo: Reconquistar las aulas - Fernando Savater.

Reconquistar las aulas

FERNANDO SAVATER 03/06/2008 - Diario El País.

Quienes sólo pretendan entretenerse con morbo y cotilleo pueden dedicarse a seguir la pugna por el poder en los partidos o deleitarse con el vaivén del chiki-chiki. Pero si usted desea conocer lo que pasa realmente en este país y sobre todo lo que va a pasar mañana mismo, tiene que leer El profesor en la trinchera (La Esfera de los Libros), de José Sánchez Tortosa. El autor es un profesor de bachillerato y cuenta en su libro -estupendamente escrito, que hace reír y llorar como las mejores novelas de Dickens- la batalla más noble, silenciada y solitaria de todas: la que mantiene el maestro contra la ignorancia consentida y mimada de los alumnos en una sociedad en la que cada cual es rey y todos esclavos, o sea donde se ha olvidado la exigencia liberadora del conocimiento. No exagero la metáfora bélica: "Un aula de secundaria -dice con humor el profesor Sánchez Tortosa- es una batalla campal en la que el profesor queda relegado casi siempre al papel de mero observador de la ONU sin la cobertura de los cascos azules, al menos hasta que los guardias jurados entren en las aulas, que todo se andará".
Que nadie se equivoque: Sánchez Tortosa no es un derrotista ni uno de tantos confortables apocalípticos, aunque se niegue a integrarse en el desorden vigente. Su formidable libro está lleno de pertinentes reflexiones sobre la educación (inspiradas en los mejores maestros, de Platón a Alain) y de la convicción de que es urgente e imprescindible no rendirse ante lo evidente: está decidido a seguir en la trinchera, peleando contra sus alumnos porque está de su lado. Es el verdadero gran reto de nuestras sociedades, reflejado también en la película de Laurent Cantet que acaba de triunfar en Cannes: Entre les murs. ¿Hasta cuándo el resto de la ciudadanía dará la espalda a quienes defienden y conservan lo mejor de lo que somos? Desde luego, los medios de comunicación no siempre ayudan, si hay que juzgar por series como Física y química, de Antena 3. Hace poco, la asociación de profesores ANPE ha publicado un manifiesto en defensa de la dignidad de los educadores, ridiculizados por planteamientos "antiautoritarios" que en realidad no son más que amarillismo y afán de notoriedad lucrativa.
¿Y los padres? Pues tampoco siempre reman en la dirección debida. Lo peor ahora de cierta derecha clerical no es que apoye la privatización de la enseñanza sino que por lo visto quiere la privatización de los hijos. A su modo, claro: la religión, que es un asunto de creencias familiares, exigen que se curse en la escuela; y la educación cívica, que concierne a la comunidad, hay que darla en casa. Pura lógica episcopal. Aunque el capricho todavía no se ha extendido demasiado, ya existen familias que pretenden el derecho de no enviar a los hijos a la escuela y educarlos a domicilio. En el País Vasco ha habido algún caso que ha llegado a los tribunales y que ha despertado por lo visto el apoyo conjunto del PSE y del PP: mal asunto, nunca se ponen de acuerdo cuando de verdad hace falta pero si se trata de una insensatez allá van del brazo. Según una de las madres partidarias de este método "el mejor lugar de socialización es la familia. Sólo sales a buscar a la calle lo que te falta en casa". Opino lo contrario: creo que el aula -donde deben estar juntos los que vienen de familias distintas y hasta de etnias diversas- es más educativa en sí misma, como espacio compartido, que cualquier materia que se explique en ella. La primera lección de la escuela es enseñar a los neófitos que no todo es familia y que así tendrán que vivir en adelante.
Las aulas no pueden entregarse a la desidia, al matonismo y a una indisciplina que no es creadora más que de fracaso escolar. Luchar por reconquistarlas -para empezar, reforzando la indispensable autoridad del maestro- es el principio de cualquier regeneración democrática verdadera.