Literatura y Deporte: Mi vida al límite, de Reinhold Messner

Desde el principio, Reinhold Messner, el hombre que ha revolucionado el alpinismo y la escalada, fue más lejos que los demás y a lo largo de su vida no ha parado de romper tabúes. Ha sido el primer ser humano en coronar el Everest en solitario y sin oxígeno, y en subir los catorce ochomiles. En treinta años de actividad alpinística puntera llevó a cabo casi 2.000 ascensiones de alto nivel. Después se dedicó a atravesar las grandes llanuras y recorrió a pie los mayores desiertos de hielo y arena de la tierra. Tras su etapa de europarlamentario, en la actualidad está dando vida a un ambicioso proyecto museístico, que él mismo dirige.

Pero, ¿qué impulsa a este gran triunfador? ¿Cuál es su filosofía? ¿Y de dónde saca la fuerza y la imaginación para reinventarse una y otra vez? Reinhold Messner responde a las preguntas clave sobre su vida y habla sobre su tierra, su mujer y sus hijos, sobre la amistad y el egoísmo, sobre la moral burguesa, sobre el fracaso y su instinto para tomar casi siempre el camino correcto.

Mi vida al límite es la primera autobiografía completa de Reinhold Messner: todo sobre su vida, sus éxitos, su familia y su filosofía. El reportero Thomas Hüetlin, del semanario alemán Der Spiegel, le plantea de manera crítica y directa las preguntas decisivas sobre su «vida al límite».

ISBN: 978-84-9829-000-4
Editorial: Desnivel Ediciones
144 Páginas
Editado en Junio del 2010
Fragmento del libro.

Vídeo: Obesidad

El 20 % de la población adulta en España es obesa y el 50 % tiene exceso de peso. Unas cifras escalofriantes para un país como el nuestro que siembre ha difundido las beneficios de nuestro estilo de vida, sobre todo de nuestra rica y variada dieta, por muchos conocidos como dieta mediterránea, rica en verduras, frutas, legumbres y productos de buena calidad. Pero actualmente el incremento del sedentarismo (disminución de la práctica de actividad física) y del consumo de alimentos poco saludables pero muy ricos en grasas saturadas han permitido que España vaya alcanzado cifras record año tras año de personas con sobrepeso y obesidad. Especial atención el incremento entre los escolares, que ya hemos comentado otras veces en este blog.

En resumen, la combinación de ejercicio físico con una dieta hipocalórica son fundamentales tanto para la pérdida controlada de peso como para el mantenimiento de unos valores adecuados de salud. Pero no olvidéis, siempre hay que estar aconsejados por profesionales competentes en la materia.

Os dejo con este interesantísimo vídeo del programa Tres14 del canal 2 de TVE.

tres14 - Obesidad

Fuente: RTVE

Noticia: Los médicos ya recetan caminatas con monitores para contener la obesidad

La mejor medicina para prevenir la obesidad es, además de cuidar la alimentación, realizar ejercicio físico de forma constante. Con esta filosofía, desde ayer, los médicos de familia del centro de salud de La Alberca están recetando caminatas con monitores deportivos a sus pacientes con obesidad, colesterol, hipertensión arterial, diabetes y/o problemas osteoarticulares. El primer grupo tomó ayer la salida con su tutora, Silvia Meseguer, que les acompaña en el recorrido y les enseña a realizar el calentamiento y los estiramientos en cada sesión.

(Pincha en el enlace para leer el artículo completo)

Fuente: La Verdad

Teoría: Primera evaluación

Aquí podéis ver los powerpoints con los contenidos teóricos de la primera evaluación. Están ordenados por cursos. Podéis verlos aquí mismo o bien descargarlos a vuestro ordenador.
Espero que os sean de utilidad.

• 1º E.S.O.:

Teoria primeraevaluacion primero_eso

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• 2º E.S.O.:

Teoria primeraevaluacion segundo_eso

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• 4º E.S.O.:

Teoria primeraevaluacion cuarto_eso

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• 1º Bachillerato:

Teoria primera evaluacion primero_bach

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Vídeo: Test de concentración.

Es fácil perderse algo que no estamos mirando. Precaución.

Cine y Deporte: Invictus

Esta entrega presenta una reciente película en la que se mezcla favorablemente el mundo del deporte y la política. Una gran película que seguro ya podéis ver en DVD.

Invictus es una película de 2009 basada en la vida de Nelson Mandela y ambientada durante la Copa Mundial de Rugby de 1995 en Sudáfrica. Fue dirigida por Clint Eastwood y protagonizada por Morgan Freeman en el papel del entonces presidente de Sudáfrica, Mandela y Matt Damon como François Pienaar, el capitán del equipo sudafricano de rugby. La historia está basada en el libro de John Carlin Playing the Enemy: Nelson Mandela and the Game that Made a Nation. La película se estrenó en Estados Unidos el 11 de diciembre de 2009. 

Argumento.

La película cuenta los primeros años vividos en Sudáfrica tras la abolición del sistema segregacionista del apartheid. Tras ser liberado de prisión en 1990, el líder activista Nelson Mandela logra llegar años después a la presidencia de Sudáfrica, y desde ese puesto se dispone a construir una política de reconciliación entre la mayoría negra que fue oprimida en el Apartheid, y la minoría blanca que se muestra temerosa de un posible revanchismo por parte del nuevo gobierno.

Para tal fin Mandela fija su atención en la selección sudafricana de rugby, conocida como "Springboks". Este equipo no pasa por una buena racha deportiva y sus fracasos se acumulan; además no cuenta con el apoyo de la población negra, que lo identifica con las instituciones del apartheid. Mandela convoca al capitán del equipo, François Pienaar, y juntos se empeñan en una cruzada por cambiar la mentalidad del pueblo sudafricano y orientarla hacia la unidad nacional. Para ello deciden que es necesario ganar la Copa Mundial de Rugby de 1995 que se disputa en Sudáfrica, cuya final tendrá lugar en el Estadio Ellis Park de Johannesburgo.

Vía: Wikipedia / Youtube

Música y Deporte: Martin Solveig & Dragonette "Hello" (Smash Episode 1)

Inauguramos una nueva sección titulada Música y Deporte, donde podrás ver y escuchar vídeos musicales donde el deporte es el verdadero protagonista. Diversos médios utilizan el Deporte como médio de difusión de sus productos. ¿Hasta dónde puede llegar fuerza publicitaria del Deporte?.

En esta primera entrega os dejamos el Episodio 1 "Smash" del último proyecto del reputado DJ Martin Solveig & Dragonette. Se titula Hello. Parodia un partido de tenis del torneo Master ATP Roland Garros entre el mismo Martin y Bob Sinclair, otro gran pinchadiscos y músico.

Aparecen también en escena dos grandes tenistas de la élite mundial como son Novak Djokovik y Gaël Monfils.

Subid el volumen de los altavoces y disfrutad de la música e imágenes con una buena sonrisa.

Noticia: Pekín se entrena en masa

Gimnasia masiva. Ésa es la actividad a la que nuevamente han sido 'invitados' los ciudadanos de Pekín por las autoridades chinas. Así, cada día, los trabajadores de la capital oriental deberán dedicar parte de su tiempo laboral a realizar ejercicio físico.

Suspendidos hace tres años, los ejercicios en masa en el lugar de trabajo, -originarios de la época maoista-, acaban de volver a ponerse en marcha. El objetivo, aseguran, es mantener en forma una población cada vez más sedentaria.

Cada semana, en un parque que linda con la Ciudad Prohibida, un grupo de instructores enseña las figuras de los ejercicios a varios voluntarios. Luego, estos se encargan de mostrárselas a los pekineses que deberán ejecutarlos dos veces al día al ritmo de la música de la radio estatal.

"Los jóvenes pican mucho y permanecen sentados toda la jornada delante del ordenador. No quieren hacer ejercicio", lamenta Liu, 28 años, empleada de de una agencia inmobiliaria cuyo propietario le ha pedido que aprenda los ejercicio para enseñárselos al resto de sus colegas.

"Este tipo de actividad es buena para el cuerpo y el espíritu", asegura, antes de de volver a dirigirse a un grupo que se mueve a golpe de sus instrucciones: "¡uno, dos tres, cuatro!".

Lanzada en 1951 por Mao Zedong, la gimnasia en masa ha evolucionado a lo largo de estas décadas, combinando ejercicios de disciplinas tradicionales chinas, como el Kung Fu, con otras actividades más modernas y actualizadas, como el aerobic.

Una iniciativa recuperada

Estas actividades en grupo se habían suspendido en 2008 por dos razones: por un lado, la falta de entusiasmo de la población y, por otro, el inicio de los preparativos de los Juegos Olímpicos de Pekín.

Sin embargo, han reaparecido justo después de que las autoridades hayan mostrado su preocupación por el aumento de la diabetes y las enfermedades cardiovasculares entre los chinos.

La Federación de sindicatos de Pekín desea que los ocho minutos de deporte estén integrados en todas las empresas del estado en 2011 y que el 60% de los empleados pekineses participen e ellos.

Está previsto formar a 5.000 instructores que serán los encargados de enseñar los movimientos a los empleados de la capital.

Zhang Zhenying, que enseña ejercicios cerca de la Ciudad Prohibida dos veces por semana, espera que los ciudadanos se entusiasmen con la iniciativa.

Sin embargo, otros trabajadores muestran menos interés y se preguntan si esta práctica es útil en esta época, donde las jornadas laborales son muy largas y existe mucha presión.

Fuente: El Mundo

Literatura y deporte: Correr.

Se ha publicado recientemente el último libro de Jean Echenoz titulado "Correr". Os dejo la sinopsis y un fragmento del libro.

SINOPSIS:

En los Juegos Interaliados de Berlín, en 1946, al ver de­trás del cartel de Checoslovaquia a un solo atleta desma­ñado, todo el mundo se ríe. Pero después, cuando en los cinco mil metros acelera sin parar y cruza la meta en so­litario, los espectadores estallan en un clamor. El nom­bre de ese chico que siempre sonríe: Emil Zátopek. En pocos años y dos Olimpiadas, Emil se convierte en inven­cible. Nadie puede pararlo: ni siquiera el régimen che­coslovaco, que le espía, limita sus traslados y distorsiona sus declaraciones. Emil corre contra su decadencia, y sonríe. Incluso en las minas de uranio adonde lo destie­rran porque ha apoyado a Dubcek. Ni siquiera Moscú puede pararlo. La nueva novela de Echenoz atraviesa cuarenta años de un destino excepcional y sin embargo misteriosamente parecido al nuestro. Y nos regala una escritura encrespada de esa impagable ironía que para Echenoz es sólo un pudoroso afecto. «Un swing en la escritura digno de los más grandes li­bros de Echenoz» (Baptiste Liger, Lire); «Nada es inven­tado. Pero no nos hallamos ante una biografía. Se trata, pura y simplemente, de una novela, vibrante, elíptica, irónica» (Nathalie Crom, Télérama).

ISBN: 978-84-339-7540-9

Editorial: ANAGRAMA
144 Páginas
Editado el 2010

Fragmento del libro.

Vídeo: Discapacitados, pero con muchos valores.

A veces tenemos que tomar ejemplo de estos vídeos y trasladarlo a muchos ámbitos de nuestra vida diaria, incluida la política. Poco  más se puede decir ante estas imágenes.

Se rememora un suceso real acaecido en 1992 en las Special Olympics que se celebraron en Seattle, donde en una prueba de 100 m.l. para deportistas con sindrome de Down ocurre lo mismo que se visiona en el fragmento de esta película india.