martes, 12 de febrero de 2008

No es la hamburguesa, niños, es el deporte.

Aumentar la educación física es más eficaz para combatir la obesidad infantil que cambiar los hábitos alimenticios - Cinco horas de ejercicio a la semana servirían para frenar la pandemia.


Gerardo Villa, médico del deporte y profesor en la Universidad de León, que acaba de ser distinguido con el Premio Nacional de Investigación en medicina del deporte por un trabajo sobre el asunto ha publicado recientemente un estudio donde comprueba que "la escasa actividad física y deportiva escolar genera, más que la mala alimentación, sobrepeso, obesidad infantil y riesgo de síndrome metabólico".

Los niños engordan no porque se hinchen a comida basura, una dieta hiperproteica, hipergrasienta e hipercalórica que hacen descender al hinchado estómago con bebidas azucaradas carbonatadas (o no sólo), sino porque no se mueven, porque con la poca educación física del colegio, la única actividad para muchos, no pueden combatir la sobredosis calórica.
La solución, pues, no es la dieta. Numerosos estudios han advertido de la poca eficacia que tienen las modificaciones nutricionales en la disminución de la obesidad a medio plazo, e incluso son cuestionadas en periodos de crecimiento crítico.

Una vez más, divesos estudios científicos demuestran la importancia de la práctica de ejercicio físico y deporte entre la población. Además reflejan la importancia de la Educación Física en el marco escolar para combatir el incremento alarmante de enfermedades cardiovasculares entre los escolares. También se alude a la necesidad del incremento de la carga lectiva de esta asignatura.

Leed el artículo completo en el enlace que proporcionamos.

Fuente: elpais.com

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Acerca de... Juanjo Vilar

Juan José Vilar Abellaneda

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

Profesor en el I.E.S. Francisco Ros Giner - Lorca / Murcia



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